L’excès, je déteste l’excès! Pourquoi ce mot prend-il autant d’importance dans le temps des fêtes?? Parce que c’est ce que notre société de consommation nous propose. Encore une fois, j’ai dû me défaire de cette image pour être bien « simplement ». Maintenant que j’aie des enfants, l’important c’est d’être bien dans notre manière de vivre les fêtes, ainsi que dans ce que nous voulons créer du temps des fêtes. Par chance,…
Âme Être
Ici et Maintenant
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais dans le temps des fêtes, ça va toujours un peu trop vite. Les décos, les cadeaux, la « bouffe », les partys, les commissions…+ notre routine quotidienne + un seuil de fatigue plus élevé que la normale = Ok, ME respire!!:) Pour ne pas virer « folle », je dois utiliser davantage mes moyens afin de bien vivre le moment présent, sans avoir l’esprit…
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Corps Être
Don de soi
À l’approche de Noël, je vis toujours une multitude d’émotions. Ceci débute à la journée de la guignolée, j’ai quelque chose d’intense à l’intérieur de moi qui m’insiste à donner. La pauvreté, c’est un aspect de la vie qui me touche profondément. Ça réveille des valeurs intrinsèques que je possède et que je veux transmettre à mes enfants : la générosité et le partage. Ma fille vient tout juste d’avoir 3 ans.…
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Âme Être
Qui suis-je?
Ma première vraie remise en question est arrivée à l’âge de 22 ans. Je ne saurais pas vous répondre le pourquoi, mais non je n’ai pas vécu d’évènements majeurs (c’était juste trop présent dans ma vie!). Je le précise parce que souvent, dans notre société on attend la dépression, la maladie ou la mort pour se regarder et se dire : « J’ai une vie à vivre et je veux être heureux! »…
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Corps Être
Expérience Bikram
Les gens ont de plus en plus à cœur d’être bien avec eux-mêmes. C’est ainsi que le yoga est devenu une discipline ultra-tendance. Je ne suis pas à ma première expérience de ce genre puisque j’ai pratiqué cet exercice lors de mes 2 grossesses (yoga standard). Ça m’a permis de m’arrêter, d’être plus connectée sur ce qui se passait à l’intérieur de moi, tout en travaillant ma souplesse en vue…
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