Être

En tant que femme, conjointe, maman… on se sent coupable d’une multitude de choses qui nuisent à notre bien-être ainsi qu’à notre bonheur quotidien. On a tendance à être « dure » avec nous-même et à toujours vouloir atteindre la perfection. Mais d’où vient cette tendance à vouloir être « plus-que-parfaite » et à vouloir plaire aux autres? Au lieu de se fier à notre propre instinct, on agit en fonction de ce que…

« Donner sans compter, sans rien attendre en retour.» Combien de fois avez-vous entendu cette charmante expression? ME l’a entendue à plusieurs reprises et elle en a pris bonne note… Est-il aussi important d’être capable de recevoir que d’être capable de donner?? La nouvelle de ma collaboration avec  le magazine Mieux-être a fait l’effet de masse… Perso, j’étais réellement fière de moi et du chemin parcouru. Juste le fait d’être reconnue…

Les non-dits, not for ME. Que ce soit physique, verbal ou émotionnel, un jour … il faut que ça sorte!! Comment?? En s’ouvrant et en s’exprimant! C’est incroyable comment la vie se passe dans le mensonge. On n’aime pas notre « job », mais on y reste. LA PEUR financière. On n’est pas bien dans notre « couple », mais on « toff ». LA PEUR de l’abandon. On n’a pas envie d’aller souper chez quelqu’un,…

Être en équilibre, c’est être en mesure de se positionner entre le « trop » et le « pas assez » ou encore entre « l’excès » et la « privation ». L’équilibre, c’est également de choisir et de diviser son emploi du temps afin que celui-ci réponde à nos propres besoins. C’est très large comme concept, et étant donné que nous sommes tous différents, chacun a sa propre façon d’équilibrer sa vie. ME a été extrémiste un…