Couple parfait. NoN. Cependant, notre « duo » demeure notre priorité. Mon mari et moi avons décidé d’ÊTRE en priorité dans notre vie et ce, malgré le fait que nous avons plusieurs rôles à jouer. Pas de couple = Pas de famille. Nous ne sommes nullement à l’abri de la tendance séparation, par contre, on est conscient que pour réussir, il faut travailler fort sur NOUS. 2 individus qui vivent ensemble (Mars…
Âme Être
MÉ ME
Lorsque j’ai décidé d’écrire sur le sujet de l’amour propre, je me suis aperçue, après avoir écrit le ¾ de mon texte, que je n’avais pas effleuré l’apparence physique. Pourtant, je ne peux pas dire que c’est nullement important pour ME. Nous sommes confrontés « all the time » à notre image VS les standards de beauté de notre société. Difficile de ne pas se sentir pris entre notre image réelle et…
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Corps Être
Pilates
Le Pilates est un ensemble d’exercices, voire d’enchainements qui visent à travailler les muscles du corps en longueur. GROS COUP DE COEUR!! Au niveau de l’entraînement, je ne suis pas une femme qui cherche à être musclée. « Miss Body Univers », not for ME!! Étant donné que je vieillis, j’ai quand même besoin de raffermissement pour ne pas avoir le body en « jello ». Avec le Pilates, après seulement 2 semaines, les…
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Âme Être
MA sensibilité
Pour apprécier le moment présent à sa juste valeur, il faut être en mesure de ressentir, avec nos 5 sens, l’essentiel de la vie. S’émerveiller devant une telle beauté, manger un repas comme si c’était le dernier, écouter une chanson en ressentant sa profondeur, apprécier de dormir dans un lit douillet, sentir l’odeur de la nature pendant une randonnée… Est-ce que ça vous inspire?? C’est probablement que vous êtes comme…
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Corps Être
« Dry January »
Mais quelle idée nous a passé par la tête le fameux soir du jour de l’an?!? Après avoir bu des bulles en apéro et un bon vin en soupant, mon chum me dit : « Déguste bien ta dernière gorgée parce qu’on va être un bout sans boire de l’alcool.» Nous nous sommes lancés ce défi auparavant, lors de notre dernier souper de 2015. Effectivement, j’étais « tannée » de boire des « cockEtails », du…
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