Un sujet léger, rafraîchissant voire même désaltérant comme premier article en mode vacances, pourquoi pas!! Pour ceux qui ne le savent pas encore, dans mon ancienne vie, j’étais barmaid. Ce métier, maintenant loin derrière, m’a laissé des connaissances de base ainsi qu’un véritable plaisir de déguster un « drink » concocté avec soin. Depuis le début des chaleurs, j’ai pris le temps d’essayer de nouveaux mélanges, vraiment « bons dans gueule bouche » que…
La semence
Chaque fois que je me laisse emporter dans un tourbillon, où ça va trop vite, la vie me ramène à l’essentiel. Sur le coup, je me sens toujours un peu « shakée » par ce constat et les conséquences que ça peut me faire vivre. En fait, c’est comme si la vie me disait que je ne vais pas dans la bonne direction… Après un temps de réflexion, ME retrouve sa voie…
Nutrition 101
Le printemps est maintenant parmi nous. Cette saison de renaissance arrive en même temps que le mois de la nutrition. Ça tombe « pile poil » avec l’envie de changer notre alimentation et le désir de manger plus léger. ME adore!! Manger, c’est une des premières choses que l’on apprend lorsque l’enfant vient au monde. Pourtant, il n’en demeure pas moins que l’humain a besoin de conseils afin que manger demeure un…
Gratitude au soleil
ME a vraiment décroché pendant une semaine. Tellement, que j’étais assise dans l’avion (au départ) et je ne voulais pas écouter de film, ni lire, ni écrire… Seulement faire le vide!! Je n’aurais jamais pensé être capable de mettre la « switch » à off autant. Il faut dire que ça a bien commencé avec notre lunch à l’aéroport accompagné de bulles!! À nous les vacances!! Avant de partir, j’avais tout prévu…
Ma « date » avec les dattes
Dès mon réveil, mon corps crie famine. Après avoir bu un grand verre d’eau citronnée, vers 6h30, je m’installe à table pour savourer mon premier repas de la journée. Pas besoin de vous dire qu’aussitôt arrivée au boulot, j’ai à nouveau très faim. C’est impossible pour moi de manger seulement un fruit. Ça ne fait qu’ouvrir mon appétit à recevoir des protéines. C’est ici que « les dattes » sont à l’honneur!!…




