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Des SPM qui « rock »

Des SPM qui « rock ». Rock, comme dans l’genre agressant, intense, violent…Désagréable!! Pourquoi les syndromes prémenstruels me troublent autant? Je me sens telle une baleine échouée et qui « braille » sa vie de ne pas pouvoir retourner parmi les siennes. Mon monde émotionnel est un calvaire. Pareil comme un  volcan qui menace à chaque instant d’exploser et projetant sa lave partout autour. Contamination extrême de mon attitude!! Finalement, ce n’est qu’un simple…

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Faire le vide & refaire le plein

Ça y est, c’est la fin d’un nouveau départ! J’ai voulu donner la totale pour célébrer en GRAND cette première année. ÇA a fonctionné!! 10 /10 Wow, moi qui n’avais pas d’attente, j’ai été ravie de voir mon concours circuler avec autant d’enthousiasme. MERCI!! Maintenant, je ne vous cacherai pas que je ne suis pas déçue que cette étape soit terminée…  J’ai travaillé à la hauteur de l’ampleur de ce…

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CocoAddict

Je sais que je ne suis pas très « up to date », puisque ça fait déjà quelques années que je vois des  articles sur le sujet. Quand même, les résultats de cette trouvaille sont tellement impressionnants que je ne pouvais garder tous ses bénéfices pour moi. Huile de coco, ALLO!! Mais comment se fait-il que je n’ai pas essayé ce produit avant?? J’en ai parlé avec quelques personnes de mon entourage…

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Manger avec GBS

Dernièrement, je me suis fait dire : « ME, tu manges juste ÇA?»  Ce genre de questions n’énerve puisqu’à toutes les fois, ça m’entraîne vers une justification et la JUSTIFICATION, j’hais ça! Ben oui « toé », je mange juste ça. Pourquoi?? Parce que je mange 5 x par jour! En fait, non pas que je mange 5 x par jour, mais plutôt je mange quand J’AI FAIM. « C’est-tu » assez simple à ton goût……

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Hydratation, S.V.P.

L’EAU. Besoin + qu’essentiel dans la vie de ME. Ma journée débute avec 2 grands verres d’eau tempérés, un « nature » et le second contenant le jus d’un demi-citron. Ceci permet à mon « body » de bien démarrer la journée, ainsi qu’à mon organisme de se remettre en fonction tranquillement. Le site futura-sciences cite : « […] près de 60% du corps humain d’un homme adulte est constitué d’eau, ce qui correspond à peu près à…

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